病情分析:乳头是粉红的,这个是个体差异的啊。变声到高二了还没好,可能是你发育晚一点点的原因。但是注意平常不要大喊大叫啊。
指导意见: 一定要禁辛辣食物。平常一定要多喝水。另外想长高需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。
而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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