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问患者提问

怀孕能吃黑豆红豆黑芝麻板栗花生打豆浆喝吗

我现在怀孕已经有三个多月了，朋友建议我多吃些豆类坚果，家人就经常用黑豆红豆芝麻等给我打豆浆喝，我怕常喝这类豆浆会对胎儿有影响，请问怀孕能用黑豆红豆黑芝麻板栗花生打豆浆喝吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不用太担心，怀孕期间是要多补充营养，这里含有大量微量元素，对孕妇和胎儿都有好处的。怀孕初期主要是注意补气血，黑色食物主肾，核桃黑芝麻都是健脑的,宝宝更聪明，花生和核桃也可以适量吃一点，要均衡补充营养助胎儿生长发育。
孕期最讲究的就是心态希望你和宝宝都健康哟。

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