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问患者提问

脸上很多雀斑怎么办啊通常？

我也不知道都是怎么回事，从小时候隐约开始发育开始，脸上就渐渐的开始长起来雀斑，当时还小，心里也不是十分介意，现在都上大学了，雀斑越来越多，心里觉得好自卑啊，看别人脸上那么光滑，真的是很羡慕啊，现在这样子长雀斑要怎么办啊。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，有雀斑的患者建议多吃一些含有维生素c的蔬菜水果，注意防晒,不去或少去露天游泳场,外出时要戴遮阳帽,太阳镜；
休息,避免疲劳,特别要注意睡眠和饮水,睡眠好皮肤有光泽,雀斑的颜色便会明显变淡。

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