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腰肌劳损怎么办，自我康复

病情描述:十年左右曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:解答

提问时间：2020-08-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果确诊为腰肌劳损，排除腰椎的问题。建议采取综合治疗方法。,具体治疗方法为：
1.推拿按摩，
2.针灸
3.拔罐、
4.中医中药自己要注意休息，避免劳累。

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