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如何防治颈椎椎管狭窄

表哥最近经常说脖子疼，经过医院检查是颈椎病，但是不严重，问如何防治颈椎椎管狭窄？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时注意多休息，少看手机，少低头，少做电脑工作。加强颈椎和肩部的肌肉的锻炼，可以预防和延缓颈椎病的发生和发展，而且具有治疗早期颈椎病。

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