肾虚可以引起气血两虚，因为肾虚可以引起肾精亏虚，精血不足，必然引起气血的亏虚，但气血的亏虚可能引起肾精的亏虚，但不是绝对的。
建议你加强体育锻炼，多吃大枣，黑木耳，黑米，黑豆，核桃，桂圆，山药，阿胶等补气血补肾的食物，不要吃生冷的食物。祝你康复
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