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为什么我每天晚上睡得很晚

为什么我每天晚上睡得很晚,而且白天也睡不着,白天也不会犯困,这是什么原因呢
提问时间:2022-02-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好亲,可能是你大脑想的事情比较多导致睡不着;饮食不规律也会导致睡眠失调;还可能患有神经衰弱的症状。指导意见:建议你要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    以上是对“为什么我每天晚上睡得很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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