月经来时第一天和最后一天颜色发黑是不是病

月经的第1天和最后一天血色发黑，主要考虑是经血流出不畅，脱落的子宫内膜及血液没有及时被排出，淤积在宫腔，停留的时间相对较长，再排出来的话颜色就比较暗，可以调理一下。

平时注意生活要有规律，不要熬夜，饮食方面不要吃生冷硬辛辣等有刺激性的食物，月经期注意休息的同时，可以适量的活动，能够促使经血顺利排出。