可能是最近体力劳动过多身体过于劳累,或是躯体疾病的影响,天天犯困,睡不醒,白天晚上都想睡。如果不放心建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的嗜睡,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你养成良好的生活作息习惯,每天按时上床睡觉,按时起床。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,白天感觉困倦时,可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。
希望你每天保持愉快心情,积极地配合治疗,早日恢复健康。以上是对“天天犯困睡不醒,白天晚上都想睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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