我这是一种什么样心理状态

病情分析：您好，您这属于焦躁情绪，跟饮食不均衡，作息不规律，生活或工作压力大有一定关系指导意见：建议您平常饮食多吃些清淡食物，少饮酒少吃辛辣刺激性食物，参加体育活动转移注意力，有必要的话向当地的心理咨询师咨询咨询，把心内压抑的事情说出来。

追您早日恢复健康。以上是对“我这是一种什么样心理状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！