没明显症状今早下夜班体检血压143/76需要服药么不想服药毕

病情描述:没 明显症状 今早下夜班体检 血压143/76 需要服药么 不想服药毕竟都有副作用 本来不抽烟不喝酒 饮食方面还要注意哪些 什么类型锻炼效果好些 多谢！曾经治疗情况和效果:无明显症状 未治疗过想得到怎样的帮助:今早下夜班体检 血压143/76 需要服药么 不想服药毕竟都有副作用 本来不抽烟不喝酒 饮食方面还要注意哪些 什么类型锻炼效果好些 多谢！