头疼发晕睡觉不好头脑不清

病情分析：你好，你所说的这种情况是身心状态差的表现，应该进行合理的调整。指导意见：应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，情绪稳定，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐的改善，保持身心的平衡。

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