问患者提问

更年期综合征应当该如何治疗？

最近几个月我的心情变得很糟糕，经常性为了一些小事情就跟家人发脾气，而且极易出汗，吃完饭之后会出一身的汗，晚上睡眠治疗也不好，经常半夜就醒，再也不能入睡，白天浑身乏力，什么活也不想做。想得到怎样的帮助：请问像我这样的更年期综合征该如何治疗？

提问时间：2020-11-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

相关问题