检测精子质量，吃什么好呢？

患上精子质量差的话建议你日常生活中可以多吃点含锌量高的食物、动物肝脏、肉类、豆类、海鲜等再配合育之缘口嚼片可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。

注意不要久坐、久驾、抽烟、喝酒、手淫等不良嗜好。以上是对“检测精子质量，吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！