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肝气郁结怎么办才好

最近总感觉肝区疼痛，而且吃不下什么东西，听人说是肝气郁结导致的，想要调理好自己的身体，肝气郁结怎么办？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝气郁结是指情志不遂，肝失疏泄导致气滞郁结而引起的疾病。临床常用的治法是调畅气机，舒肝解郁，理气止痛。饮食调理，清淡少盐饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。
情绪调节，保持心情愉悦，有利于身体健康，肝气郁结发病原因很大一部分是源于情志不遂。规律的生活作息，适量的运动。

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