问患者提问

转呼啦圈每次半小时每天两次要坚持多久才能瘦20斤？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！对于您所问的这个问题，这要看个人的情况，每个人都不一样，建议您同时注意保护自己的腰部。可以选择能让全身豆运动的项目，比如打羽毛球

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