精神紊乱看中医挂什么科

精神紊乱是西医的诊断名词，如果是想看中医的话，主要还是根据症状表现来看。就看中医内科就可以了，如果是到大型的中医院，可以到内分泌科就诊。

培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；早睡早起，时间要有规律；晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，到室外参加一些活动。

事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境，有助于恢复。