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更年期综合征该要注意哪些呢

健康咨询描述：心悸，记忆力越来越差，失眠，精神恍惚，情绪差，去医院做了检查，确诊为患了更年期综合征，将要注意是哪些呢？想得到怎样的帮助：更年期综合征该要注意哪些呢

提问时间：2022-01-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好
1.生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2.患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

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