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我体质弱想食补

我的胃跟肠道都不好～吃海带不能消化～吃了就胃疼～春季会有慢性肠炎～想要宝宝～可是医生说我体质差～可是我不想吃药～要怎样食补最好呢～

提问时间：2022-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，要是脾胃虚弱需要慢慢调理，多吃一些补气补血的食物。指导意见：建议最好到中医那里看一下，根据你的身体制定合理的补法。
另外平时饮食清淡一些，可以适当的少吃多餐，多吃一些红枣、桂园、核桃、栗子等类食物。

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