问患者提问

回奶了怎么追奶最有效？

我刚生完宝宝在哺乳期，这段时间和老公发生了矛盾，老是生气，发现回奶了，回奶了怎么追奶最有效？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

追奶主要是通过吃一些催奶的东西或者让宝宝吮吸乳头。在饮食上面可以吃一些大枣猪蹄汤或者鲫鱼汤来进行催乳，或者让宝宝不断地吮吸乳头，也可以有效的刺激乳汁进行分泌，平时要多休息，不可以熬夜。

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