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孕妇能吃黑桑椹吗

怀宝宝一个多月，特怀念小时候吃黑桑椹，满嘴都吃的黑黑的，昨天去买了一点回来吃，感觉不过瘾，还想吃。可又担心以后生的宝宝皮肤黑。孕妇能吃黑桑椹吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以适当吃黑桑椹，黑桑椹具有很高的营养价值，桑葚中铁和维生素C含量很高，吃了补血。但是不要过量。未成熟的桑葚不能吃；
吃之前一定要洗干净。

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