问患者提问

柠檬水利弊各是什么？

我这段时间听别人说柠檬水喝着能减肥，所以就喝了两天，但我一个朋友说，柠檬不能天天喝，容易给肝脏负担，想听听医生的意见。柠檬水能天天喝不，它还有什么坏处。

提问时间：2021-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！柠檬中含有天然维生素c及各种营养元素。喝柠檬水对人体有好处，但是不建议经常加糖或者加蜂蜜。吃甜食多了对身体不好，另外吃任何食物都要适可而止，还是建议多喝温开水。

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