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运动后身体不适，原因及缓解方法

今天早餐食用一颗苹果，过了将近一个小时后，做了将近35分钟的有氧运动。便开始感到头晕，胸闷，恶心，胃胀的感觉。曾经的治疗情况和效果：本身肠胃不好，容易受天气影响，引起泻肚。想得到怎样的帮助：想了解引起身体不适的原因。以及有氧运动前后的注意事项。

提问时间：2020-12-03

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