问患者提问

有什么办法可以进行局部减肥吗？

以前我的腰很细，身材很好，穿什么都好看，大家都说我就是一个活脱脱的衣架子，我自己也很满意，可是现在年纪大了，小肚子也慢慢的鼓起来了，穿衣服也没有以前好看了，我又不敢自己去买什么减肥药，想做一些局部减肥就好了。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，对于局部的减肥最好的方法就是运动和饮食调节，你的情况属于腹部肥胖，这个是很多女性常见的比较容易肥胖的部位，一般来说可以进行做仰卧起坐，这样可以有效的锻炼腹肌，达到局部减肥的目的，平时饭后不要立即就坐，建议适当站20分钟，可以缓解腹部胀的情况。

相关问题