您这种情况考虑上呼吸道感染，首先应注意多饮水，不吃辛辣刺激食物，不要抽烟和喝酒，适当的服用药物可以改善您的症状。
可以口服精制银翘解毒片。如果精神状态不好，症状严重，建议及时到医院化验血常规检查，如有细菌感染可以口服罗红霉素。
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