为点小事整宿睡不着，思来想去

病情分析：综上所述，这种情况下考虑是机体器官功能减退，体内激素水平变化引起的更年期综合征。指导意见：建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，可口服培坤丸或者坤泰胶囊，必要时去当地医院中医综合科，在中医师的辩证施治下进行调理，祝您健康！以上是对“为点小事整宿睡不着，思来想去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！