手脚冰凉需要吃什么支治愈好或调理。

手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚，可适当吃一些附子理中丸。1：勤运动．勤甩手2：多补充维他命E3：多吃含菸碱酸的食物如动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆等等4：多吃坚果．胡萝卜5：培养吃辛辣食物的习惯6：常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆.等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补。

身的功效，手脚也能不再冰冷。