发烧不退！浑身发冷！头疼

发烧5天！平均37度7。吃了2天退烧药！有咽炎！没有明显感冒症状。头疼浑身发冷！吃了药也没有效果！晚上比白天严重！现在38度3。浑身冷！因为晚上去不了医院有什么办法退烧吗？22岁！ 曾经的治疗情况和效果：吃了2天退烧药和感冒药想得到怎样的帮助：有快速退烧的办法吗？冷敷还是热敷！38度3