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我从十几岁的时间就开始有白发了

我从十几岁的时间就开始有白发了。我想问一下，首何乌能和黑豆黑米黑芝麻百合薏仁百合大米红榶一起煮着吃吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

建议加点何首乌桑葚枸杞大枣之类的，平时可以用枸杞泡水喝。拿黑芝麻当零食吃，还要按摩头皮，早晚做做穴位按摩，休息充足，保持心情开朗可以一起煮了吃的，一般可以滋补肝肾效果很好的。

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