好几天都不排便要吃什么么？

病情分析：这种情况考虑可能是因你的胃肠道消化吸收能力较弱导致消化不良，引起胃肠道菌群失调，所以大便不正常。指导意见：建议可以口服乳酸菌素片和复方芦荟胶囊，同时配合热敷，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，多喝水，多吃含维生素的水果和蔬菜。

蜂蜜有润肠通便的作用，可以每日晨起空腹和一杯蜂蜜水。