旰火要怎样调啊而且火气太大了

问题分析：肝火旺盛，有先天的一些因素，也有心理方面的问题存在。同时肝肾旺盛，从中医角度来分析，可能是因为先天的肝肾不足，加上后天的营养不良所导致的后天肝肾的亏虚。

同时性格的一些缺陷，自控能力差，社会适应不良，缺乏处理好人际关系的意识，都是造成患者现在这种局面的主要原因。意见建议：因此说，任何问题的出现，都需要有一个整体的观念，不能头痛医头，脚痛医脚的。

加强营养，选择适合自己的运动项目坚持锻炼身体，这样可以有效地提高身体素质。同时好好学习学习心理学，有效地提高自己的社会适应能力和心理素质，这样自我的心理调试机制就可以在情绪容易失控的时候，发挥应有的作用。

必要的时候，借助中药来进行治疗，调理身体阴阳和气血的平衡，我想恢复健康是完全没有问题的。