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牙龈发炎吃什么食物？现在上火很严重牙龈肿痛发炎了，牙龈发炎要吃什么食物可以缓解？

最近因为买房子的事情压力非常大，现在晚上经常的失眠，现在上火很严重牙龈肿痛发炎了，牙龈发炎要吃什么食物可以缓解？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牙龈发炎会吃一些清淡易嚼的东西，比如粥或面条。此外牙龈发炎时，还可以吃些苦瓜，它有一定的清热解毒作用。如果是夏天，你也可以煮一些绿豆汤喝，这也可以清热解毒，绿豆很有营养，牙龈发炎也可以通过多吃水果补充维生素，平时要保持好心情不要上火。

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