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月经期间腰酸背痛应该怎么办

我在月经来潮时总出现腰酸背痛的情况，对我的正常工作和生活都有非常大的影响。调理了也没见有什么效果，现在都受不了了，想问一下月经期间腰酸背痛应该怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间，腰酸背痛应多注意食物补充。多吃鸡肉、羊肉、豆腐皮、苹果、牛奶、红糖各向同性补充的食物都有助于改善背痛。
每个人都应该同时多吃新鲜水果和蔬菜，以保持营养平衡。可以选用既有美容作用又有补血活血作用的中药进行调理。

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