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问患者提问

腰5骶1椎间盘突出严重吗

腰4／5、腰5／骶1椎间盘突出，能根治吗？如何锻炼，或者需注意什么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出，主要是由于长期负重姿势不正确导致的。早期治疗就是避免负重。不要做仰卧起坐。想要治好的话就是手术治疗了，如果症状不严重的话，先保守治疗就可。
平时注意休息，不要负重，不要过于劳累，不要剧烈运动，平时可以倒走，睡硬板床。

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