问患者提问

吃水果能减肥吗

我这几个月胖的不成样子，好多衣服都穿不上了。准备减肥，就吃水果。想了解下吃水果能减肥吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果减肥法，是指除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，不吃主食从而减肥的方法。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等。

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