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容易打瞌睡，可以整天睡觉

正常人都睡8个小时就够，我睡够了。也还想继续睡。整天到晚也很困。曾经的治疗情况和效果：没有没有没有想得到怎样的帮助：就想知道身体缺什么。

提问时间：2021-01-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，很高兴为您提供咨询，建议您平时要多做运动，锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，合理营养膳食，休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
以上是对“容易打瞌睡，可以整天睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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