富含维生素B的食物，如果抑郁症病人的血液中含有较多的维他命B12，病人治疗后的效果就比较显著。老年病人如果体内含有较多的B1、B2和B6，治疗效果明显好于其他抑郁症病人。
维他命B12可从动物身上获取，食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。
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