问患者提问

黑豆可以和黄豆一起吃吗

黑豆能和黄豆一起食用吗？因为黑豆能乌发，又听说黄豆有美白的功效，那这两种豆的作用是不是相反的呢？把黑豆和黄豆一起放入豆浆机，可以一起喝吗？有什么好处或者坏处？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆和黄豆是可以一起吃的，没有什么影响，他们的营养成分是一致的，黑豆可以养颜美容，增加肠胃蠕动的作用，可以预防便秘，是一个不错的减肥佳品，他们对肝脏、心血管、神经系统具有保健作用。

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