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头发枯黄稀疏的鉴别

我是一个特别爱美的女孩.但是唯一的不足就是头发特别的少.看着别人扎着马尾辫那么漂亮.我也想扎可是扎起来头发特别少特别难看.我平常也去医院看过但是也没有效果.现在想查查头发少吃些什么会比较好呢 想得到怎样的帮助:头发少吃什么好呢
提问时间:2022-08-14
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,关于头发少吃什么好跟你说下,日常饮食中:应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物,多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。

    水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。

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