以前是因为感情但是我已经不在乎了每天都是晚上4点多

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因意见建议：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,可以用中药治疗,中药没有什么副作用，可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼