问患者提问

脱发的人吃什么好呢?

健康咨询描述：我本来天生就秃鬓角，头发就不是很多，可是最近几天还严重的脱发，换了洗发水可是还是不管用，我想日常生活中自己通过饮食来调节一下。想得到怎样的帮助：脱发的人吃什么好？

提问时间：2021-11-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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