要避免剧烈运动，避免负重，避免过度劳累，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当活动注意休息，暂时不要性生活。
避免受凉，合理安排作息时间，避免熬夜，保持心情愉悦，做好孕期保健定期检查。
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