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问患者提问

睡前喝奶加运动会怎样呀

健康咨询描述：睡前半小时到一小时内喝完牛奶再简单的做一点俯卧撑(96个）会对身体有好处或是坏处吗:想得到的帮助：否。

提问时间：2021-07-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，最好是运动之后再喝牛奶，以免运动时导致胃部的不适感觉。指导意见：一般坚持的话对于身体来讲还是有利的，规律作息，劳逸结合。
以上是对“睡前喝奶加运动会怎样呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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