怎么防守心脏病的发生

病情分析：你好，预防心脏病在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。

喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。

每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度。指导意见：在情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。