脑子反应慢怎么办

生完小孩后，很多妈妈的体内激素水平发生了变化，注意力的重心都在宝宝的身上，再加上平时休息不好，缺乏运动锻炼，很多都会出现记忆力衰退，脑子反应慢的症状，这种症状一般在三四年后会缓解，可以吃服用六味地黄丸，或者采用中药来进行调理。

平时可以适当的去户外走走，呼吸下新鲜空气，可以在睡觉前练练瑜伽，多吃一些坚果类的食物，比如说杏仁，核桃，这些都具有补脑的效果。