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患者提问

吃中药瘦身会有副作用吗?

我是比较肥胖的类型,而且是喝凉水都长肉的,肥胖的问题一直困扰我很多年了,什么方法也试过就是不见效,有时候是瘦下去了但很快又反弹了,现在在吃中药瘦身,但是每天要熬药,一日三次的喝药也是很麻烦。
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,吃中药减肥一般不会有副作用的,因为他没有添加化学成分。减肥不要单纯靠吃减肥药的,还要要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功意见建议:

    1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病。

    2、每天保证八小时的睡眠。

    3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。

    4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。

    5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,如果做到以上几点,很快就会有效果的。

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