根据咨询者的描述。引起困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。例如过度疲劳，晚间睡眠不足，另外患有，营养不良，贫血，都可以加重上述症状。
建议保持平常心态，增强体质，加强营养，养成良好的睡眠习惯。
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