痛经之后可以适当按摩，减少不良的表现症状，但不可以过度用力揉肚子。肠胃中含有大量的食物，尤其是在痛经期间，影响肠胃的蠕动，会破坏正常的吸收消化能力。
可以放一个暖宝宝在肚子上面，有利于减少疼痛的感觉，也能促进局部的消化。
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