脚后跟蹲肿了

病情分析：主要是因为过多的压力在行走活动的过程中集中于脚跟部位，导致骨头、肌肉、肌腱、软组织等部位受伤，转变成红肿热痛等发炎的后遗症。

指导意见：患者可穿平底软鞋，垫海绵跟垫;进行轻度足底按摩。以缓解跖腱膜的张力;同时，还可局部外敷三七散，早晚用洗药泡脚，促进炎症的吸收。

针对病史较长的患者，建议局部封闭治疗。药物要注射在腱膜或骨组织表面。