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怎么练出腹肌啊~！求解决

我怎么练不出腹肌啊？我都9岁半了啊？为什么啊求解？曾经的治疗情况和效果：请问腹肌真的影响身高吗？想得到怎样的帮助：怎么练出腹肌啊？、

提问时间：2021-11-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，锻炼腹部肌肉最好的运动方式就是仰卧起坐指导意见：这是需要长时间坚持的，一天两天是很难有成效的，必须不断的锻炼才能达到的

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